一般来说，憋尿目的主要是为了做B超检查，而喝水是最快的憋尿方法，但是喝水方面也有讲究，应注意小口喝水，并且来回走动等。
1、小口喝水：想要憋尿做彩超检查，通常需要进行喝水，可以选择小口喝，使水分被小肠吸收进入血液，才可使尿液快速的储存在膀胱内，而不是迅速的抵达直肠被大肠吸收。因此，只有小口喝水可以达到快速憋尿目的，从而方便做相关的B超检查；
2、来回走动：在喝完水之后还需要不停的来回走动，有利于加快机体的新陈代谢，可以快速的促进尿液产生。所以会有很多B超检查的患者，会在走廊里面不断的走路，主要是为了促进身体新陈代谢，帮助快速憋尿；
3、其他方法：如果患者无糖尿病或者血糖偏高，可以适当喝些糖分较高的饮料，也可适当吃一些西瓜等糖分较高的水果。因为含糖分较高的饮料和水果渗透性比水分要好，和水相比，可以在人体中快速的形成尿液，从而达到快速憋尿目的，帮助进行B超检查，并且应保持心情放松，避免过度紧张、焦虑。